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ARTIEDA (NAVARRA): Taller de psicología y espiritualidad (4 – 6 noviembre)

4 noviembre @ 19:00 - 6 noviembre @ 15:00

DE LAS CREENCIAS IRRACIONALES A LA ECUANIMIDAD.
UN CAMINO DE LIBERACIÓN

Las creencias ejercen un influjo poderoso en nuestra existencia, en el modo como nos sentimos y actuamos. Para hacernos conscientes de su poder, basta reconocer que, detrás de todo sufrimiento mental, siempre hay una creencia que lo sostiene o incluso lo alimenta. De ahí la importancia de clarificar toda esa cuestión: qué es una creencia, cómo nos condiciona, cuál es su influjo en nuestra vida cotidiana, cómo y por qué es necesario soltar todas las creencias, cómo transcenderlas, cómo pasar de las creencias a la comprensión, qué significa vivir sin creencias…

Una creencia es solo un pensamiento –un constructo mental– al que le hemos dado nuestra adhesión. Y un pensamiento es solo una propuesta neuronal que no tiene más poder que el que nosotros mismos le damos. ¿Cómo tratar los pensamientos?

Analizaremos las “creencias irracionales” (Albert Ellis), en cuanto patrones mentales erróneos que generan confusión y sufrimiento y trabajaremos el modo de desactivarlas, de acuerdo con este esquema:

  1. Creencias irracionales: patrones mentales erróneos
  2. Las 11 creencias irracionales básicas, según Albert Ellis
  3. Para desactivar las creencias irracionales
  4. ¿Qué son y qué hacer con los pensamientos?

Como siempre, dedicaremos la mitad del tiempo a diferentes prácticas psico-afectivas, atencionales y meditativas, en el camino de pasar de las creencias a la comprensión.


Casa de Espiritualidad «Santa Ana» ARTIEDA (Navarra),
(a no confundir con Artieda, en la provincia de Zaragoza).

Ubicación

Detalles

Comienza:
4 noviembre @ 19:00
Finaliza:
6 noviembre @ 15:00

Local

Casa de Espiritualidad «Santa Ana» – Artieda
Carretera de Aoiz-Lumbier s/n
ARTIEDA (Navarra),

Organizador

Ramón Inda
Teléfono:
848.419.083
Correo electrónico:
raindaz24@gmail.com

Vivir lo que somos. Psicología y espiritualidad